Las 7 mejores almohadas para piernas de 2021

mejores almohadas para piernas

Descansar de manera cómoda y relajada es uno de los mayores placeres que existe en la vida.

En el área de descanso, la ergonomía se traduce en salud.

En este sentido, las almohadas para las piernas mejoran la ergonomía que adquirimos a la hora de dormir y facilitan la circulación sanguínea al ayudarnos a adoptar una postura idónea.

Las almohadas para piernas pueden ser la solución a tus problemas y dolores de rodilla, lumbares, cadera o piernas.

Asimismo, sus formas y materiales permiten aliviar las tensiones y presiones que acumula el cuerpo a lo largo del día.

Por otro lado, en el mercado existen una gran cantidad de modelos con distintas formas, firmezas y dimensiones.

¿Cómo saber cuál se adapta mejor a tus necesidades?

Para sacarte de dudas hemos elaborado una guía sobre las mejores almohadas para piernas con la finalidad de que disfrutes de un sueño relajante y restaurador durante mucho tiempo.

 

Las 7 mejores almohadas para piernas de 2021

1. Almohada para piernas Supportiback

Material: viscoelástica
Postura óptima al dormir: boca arriba

Supportiback almohada piernas

Una de las mejores almohadas para piernas del mercado.

Es una almohada terapéutica y ergonómica con forma de cuña que te ayudará a mantener las piernas elevadas y adecuadamente alineadas con la columna, reduciendo la presión lumbar, del coxis y de cadera.

De esta manera, ayuda con la recuperación de operaciones, varices, edemas u otros problemas que puedas padecer de una forma muy eficaz.

La capa superior de espuma viscoelástica de alta densidad facilita una posición relajada y un descanso cómodo, al mismo tiempo que una circulación sanguínea adecuada.

Asimismo, entre la capa interior de espuma de apoyo y la viscoelástica existen canales refrigeradores para reducir la temperatura y el aire caliente que genera el cuerpo mientras duermes.

Además, integra una funda lavable, transpirable e hipoalergénica con cremallera para proporcionar un lavado sencillo.

Posee una forma triangular con unas dimensiones de 20 cm de largo, 19 cm de ancho y 20 cm en su parte más elevada, y un peso ligero de 1,6 kg que facilita un movimiento óptimo.

Para finalizar, el fabricante tiene una garantía de satisfacción la cual te permitirá retornar la almohada sin riesgos y sin preguntas durante los primeros 30 días.

Por otro lado, tendrás uso exclusivo a un eBook de salud para tu espalda.

En conclusión, una excelente almohada para piernas que te facilitará un descanso placentero e indoloro.

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Pros

  • Calidad del producto excepcional
  • Funda hipoalergénica, extraíble y lavable
  • Garantía de devolución durante 30 días

Contras

  • Si tienes unas piernas muy largas la almohada puede parecerte ligeramente corta

2. Almohada para piernas Guiffly

Material: viscoelástica con funda de algodón orgánico
Postura óptima al dormir: cualquiera

Guiffly

Una almohada para las piernas multiusos, la cual permite una sencilla y cómoda colocación en cualquier posición.

Guiffly ha creado una almohada en forma de media luna con un núcleo de viscoelástica para proporcionar un soporte moldeable pero estable que recupera su forma original rápidamente.

Posee una funda de tejido de algodón orgánico agradable al tacto que otorga una mayor transpirabilidad, además de ser extraíble y lavable a mano o a máquina.

Un cojín versátil que permite diferentes posiciones:

  • Para el cuello en caso de problemas cervicales.
  • En la zona lumbar cuando permanezcamos sentados en la silla o sofá.
  • Almohada para poner entre las piernas para dormir o descansar de lado, al mantener una alineación correcta de la columna vertebral.
  • Almohada para debajo de las rodillas si dormimos boca arriba, aliviando dolores lumbares y de cadera.
  • Elevación de los tobillos o pies para destensar la presión de las piernas.

Asimismo, con un tamaño de 40 x 20 x 10 cm proporciona unos soportes excelentes y cómodos para todas las áreas diferentes de nuestro cuerpo, al mismo tiempo que brinda un apoyo equilibrado a las mujeres embarazadas.

Una herramienta para dormir que acepta todo tipo de posiciones: boca abajo, boca arriba o de lado.

Finalmente, es un modelo que permite su elección en blanco o negro y con dos tipos de fundas con diferentes acabados (en forma de topos o de rejillas).

En caso que prefieras otro color, Medipaq ofrece un modelo prácticamente idéntico, pero con más tonalidades.

En resumen, un cojín multiusos, de calidad, cómodo y suave para todo tipo de situaciones y circunstancias.

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Pros

  • Almohada multiusos
  • Versatilidad
  • Calidad-precio alucinantes
  • Eficaz para todo tipo de posturas

Contras

  • Puede resultar algo dura para la zona cervical

3. Almohada para piernas Sleepling

Material: poliuretano con funda de algodón
Postura óptima al dormir: boca arriba o de lado

Sleepling

Una de las mejores almohadas para piernas en calidad-precio.

Sleepling ha desarrollado una almohada para piernas que ofrece una sensación acogedora con una elevación óptima sin presión para las piernas.

Un diseño ergonómico que proporciona un alivio en la presión lumbar, de cadera y piernas, al mismo tiempo que permite la correcta circulación del flujo sanguíneo.

Fabricada con un núcleo de espuma de poliuretano y una doble funda de tela de algodón para ofrecer una suavidad y comodidad adecuadas al descansar.

En este sentido, la funda posee una cremallera para ser lavada fácilmente, a la vez que es adecuada para usar en la secadora.

Una almohada ligera la cual posee una base rectangular y unas dimensiones de 40 x 68 x 16,5 cm.

Asimismo, es un cojín compacto pero cómodo e ideal para aquellas personas que suelen dormir boca arriba, aunque también puede resultar adecuado para los que duermen de lado.

Como conclusión, su utilidad, funcionalidad y calidad lo convierten en un producto suave y eficaz, el cual facilitará una relajación y disminución de las tensiones y dolores del cuerpo.

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Pros

  • Calidad-precio excelentes
  • Funcional y eficaz
  • Funda lavable y extraíble

Contras

  • Menor comodidad al dormir de lado
  • Funda blanca que se suele ensuciar más rápido

4. Almohada para piernas Inslife

Material: viscoelástica
Postura óptima al dormir: de lado

Inslife almohada ortopédica

Inslife presenta una almohada ergonómica para rodillas con curvas suaves en forma de media luna que logra reducir la presión de tus piernas y caderas.

Mantiene alineada la columna y mejora la circulación sanguínea mientras duermes.

Por otro lado, está fabricada con espuma viscoelástica con unos orificios de ventilación para facilitar la transpiración y circulación del aire.

Asimismo, posee funda blanca con cremallera para facilitar su lavado.

Una almohada para piernas ideal para aquellos que duermen de lado, proporcionando un soporte excelente para tus rodillas y una correcta alineación de tu columna vertebral que ayuda a aliviar el dolor de espalda, cadera, rodillas, piernas y tobillos.

En definitiva, una almohada de alta calidad que solucionará tus problemas de una manera muy eficaz.

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Pros

  • Óptima para dormir de lado y para embarazadas
  • Diseño cómodo y ergonómico
  • Precio muy recomendable
  • Material de calidad con poros transpirables

Contras

  • No recomendable para personas que duermen boca arriba o boca abajo

5. Almohada para piernas BHGWR

Material: viscoelástica
Postura óptima al dormir: de lado

BHGWR

Una almohada para las rodillas con una calidad superior que proporciona una agradable comodidad durante largas horas de uso.

Su diseño ergonómico fabricado con espuma viscoelástica facilita una suave y cómoda posición entre las piernas, alineando la columna vertebral y aliviando los dolores de espalda, rodillas o tobillos.

En este sentido, es una almohada para poner entre las piernas para dormir y se amolda de manera efectiva al cuerpo, permitiendo tanto una colocación por encima de la rodilla como en la zona de los tobillos.

Además, posee una funda transpirable y extraíble con cremallera para permitir un fácil lavado a máquina.

Finalmente, un cojín para piernas poco aparatoso y práctico que consigue eliminar las molestias y mantener una postura óptima y adecuada al dormir de lado.

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Pros

  • Cómoda y eficaz
  • Ideal para personas mayores o embarazadas
  • Buena relación calidad-precio

Contras

  • A determinados usuarios les puede parecer un pelín dura

6. Almohada para piernas Milliard

Material: espuma de poliuretano con funda de fibra sintética
Postura óptima al dormir: boca arriba (para lesiones)

Milliard

Te mostramos una almohada para piernas especialmente diseñada para aquellos que necesiten una posición óptima para la recuperación de su pierna en caso de lesión.

Su diseño consta de un canal para acomodar la pierna y una rampa con un ángulo de 45º para permitir un reposo confortable.

Un cojín de espuma de poliuretano muy flexible que permite mantener en alto la pierna lesionada y en un ángulo correcto para descansar en una posición ideal.

Asimismo, es capaz de reducir la inflamación y aliviar el dolor gracias a su forma que disminuye la tensión en la zona afectada. Además, incorpora una funda de fibra sintética para facilitar un lavado a máquina.

Las dimensiones del producto son de 81,3 x 33 x 24,1 cm y cuenta con un peso inferior a 2 kg.

Una almohada para las piernas ideal para recuperarte tras procedimientos post traumatológicos y quirúrgicos, lesiones de rodilla, tobillos o cualquier lesión en la pierna, y la cual te permitirá relajarte y dormir cómodamente.

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Pros

  • Ideal para tratamientos post quirúrgicos y traumatológicos
  • Reposo cómodo mientras duermes o descansas
  • Funda lavable

Contras

  • Suele ser óptima para aquellos que hayan sufrido algún tipo de lesión

7. Almohada para piernas Essort

Material: viscoelástica con funda de terciopelo
Postura óptima al dormir: de lado

Essort

Un cojín ergonómico principalmente diseñado para colocarlo entre las rodillas con la finalidad de proporcionar una alineación y soporte correctos para la columna.

Adaptabilidad y sujeción a un precio muy recomendable.

Fabricada con espuma viscoelástica ideal para reducir los dolores ciáticos, de las articulaciones, lumbares y de cadera.

De esta manera, goza de un soporte estable y cómodo perfecto para aquellos que tienden a dormir o descansar de lado.

Para finalizar, posee una funda de terciopelo suave al tacto con una cremallera para facilitar el lavado a mano o máquina.

En conclusión, una almohada para las piernas con un tamaño reducido que proporciona alivio para aquellos que sufren dolores, al mismo tiempo que soluciona problemas de circulación sanguínea.

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Pros

  • Ideal para dormir de lado
  • Buena relación calidad-precio
  • Sensación suave y agradable gracias a la funda de terciopelo

Contras

  • Resulta un producto duro para determinados usuarios
  • Tamaño reducido que puede resultar incómodo para personas corpulentas

 

Tabla comparativa con las mejores almohadas para piernas

A continuación, te facilitamos una tabla comparativa con las mejores almohadas de piernas analizadas y sus principales características.

Nota: si te encuentras en el móvil, desliza la tabla para ver todas las columnas.

ModeloPrecioMaterialMedidasFundaPostura

Supportiback
Ver precioViscoelástica20 x 19 x 20 cmTranspirable e hipoalergénicaBoca arriba

Guiffly
Ver precioViscoelástica40 x 20 x 10 cmAlgodón orgánico transpirableCualquiera

Sleepling
Ver precioEspuma de poliuretano40 x 68 x 16,5 cmDoble capa de algodónBoca arriba
De lado

Inslife
Ver precioViscoelástica24 x 23 x 13 cmTranspirableDe lado

BHGWR
Ver precioViscoelástica25,5 x 20,5 x 14,5 cmTranspirableDe lado

Milliard
Ver precioEspuma de poliuretano81,3 x 33 x 24,1 cmFibra sintéticaBoca arriba

Essort
Ver precioViscoelástica10 x 10 x 10 cmTerciopeloDe lado

Guía para comprar las mejores almohadas para las piernas

¿Por qué debería usar una almohada para poner entre las piernas?

mejores almohadas piernas

Tu cuerpo necesita un reposo plácido y completo para reponer energía y afrontar el día a día.

En este sentido, es tu obligación ofrecer al cuerpo todo aquello que esté a tu alcance para mejorar la salud y corregir las malas posturas corporales.

Y este es el principal objetivo de las almohadas para piernas.

Este tipo de almohadas mejoran la fluidez de la circulación sanguínea al adoptar una postura ergonómica ideal, al mismo tiempo que son capaces de reducir esos dolores corporales que llevas tiempo acarreando.

 

Los 7 beneficios de las almohadas para piernas

Un diseño ergonómico, e incluso terapéutico u ortopédico que proporciona unos beneficios incalculables para la salud.

  1. Fomenta una correcta postura para un mayor confort.
  2. Reduce el dolor y la tensión tanto de la zona lumbar como de la cadera, piernas o rodillas.
  3. Previene malas posturas mientras duermes que puedan propiciar dolores corporales.
  4. Mejora la distribución y circulación sanguínea de nuestro cuerpo debido a la eliminación de la presión.
  5. Alivia los problemas ciáticos y de varices.
  6. Permite un reposo más placentero para las embarazadas.
  7. Poseen una mayor durabilidad y resistencia que las almohadas convencionales, por lo que son más rentables.

 

¿Quién debería usar una almohada para las piernas?

Sinceramente, podríamos decir que casi todo el mundo.

Excepcionalmente, no recomendamos su uso para niños muy pequeños o en caso de contraindicaciones del médico.

De esta manera, las almohadas de piernas otorgan unos beneficios y resultados excelentes a un gran número de personas:

  • Gente de edad avanzada con molestias en cadera, rodillas o piernas.
  • Embarazadas, para facilitar un descanso correcto.
  • Personas con problemas ciáticos, de lumbalgia o de varices.
  • Aquellos que por condiciones de salud deban permanecer gran parte del tiempo en la cama.
  • Todas aquellas personas con lesiones o fracturas en las piernas (excepto contraindicación médica)
  • Incluso mujeres y hombres con buena salud, porque más vale prevenir que curar.

Asimismo, tanto si gozas o no de buena salud las cualidades de las almohadas para las piernas te garantizaran un reposo confortable y adecuado.

 

Postura ideal para dormir con un cojín para piernas

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Como en todos los temas relacionados con el descanso, la postura que adoptamos es un aspecto muy relevante.

En este sentido, hay ciertas posturas que se ven favorecidas con este tipo de almohadas, sobre todo aquellos que duermen de lado o boca arriba.

  • En caso de que duermas de lado, la columna se desalinea de tus caderas. Las almohadas para las piernas evitan el contacto entre tus rodillas y proporcionan una postura adecuada y recta a tu columna vertebral.
  • Si sueles dormir boca arriba, la almohada facilitará una menor curvatura de tu zona lumbar, rebajando la tensión y evitando dolores al levantarnos.
  • Si por el contrario duermes boca abajo, los beneficios que te pueden aportar son menores, pero de igual manera facilitan y mejoran tu circulación sanguínea.

 

Consejos para encontrar las mejores almohadas para piernas

Encontrar la almohada para poner entre las piernas que mejor se adapte a ti no es tarea fácil, por lo que primordialmente deberás basarte en tus necesidades actuales.

Asimismo, te aportamos algunos consejos.

 

Materiales y densidad

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Debido a la gran oferta y cantidad de modelos que proporciona el mercado, existen una gran variedad de materiales con los cuales se fabrican.

Algodón, látex, pluma, lana…pero la viscoelástica es la más usada.

Gracias a sus propiedades inherentes es un material muy elástico y adaptable.

En este sentido, la espuma de memoria es indeformable, al mismo tiempo que ergonómico y terapéutico, lo que lo convierte en un material ideal para estos productos.

Asimismo, según tus preferencias o necesidades deberás decantarte por un material u otro, ya que la densidad y firmeza de la almohada debe ser idónea para no parecerte ni muy dura ni muy blanda.

Es una elección totalmente subjetiva, a necesidad o gusto de cada uno.

Además, estos productos suelen poseer distintas formas en función de la postura que se adopta al dormir o para satisfacer ciertos requisitos específicos, como por ejemplo una lesión de rodilla.

 

Elección de la almohada para piernas según tu postura

Grosso modo, existen diferentes tipos de almohadas para las piernas en función de las necesidades y posiciones al dormir:

  • Cojín elevador o de cuña: la almohada para piernas más común. Suelen poseer una forma similar a una cuña para elevar ligeramente las piernas y facilitar la circulación sanguínea. Adecuada para todo tipo de personas y especialmente eficaz para aquellos que duermen boca arriba.
  • Almohada para las rodillas (reloj de arena): poseen una forma ergonómica y ortopédica que permite una adecuada colocación entre tus piernas. Conveniente para aquellos que duermen de lado.
  • Almohada media luna: como bien indica el nombre tiene una forma de media luna. Es útil tanto para los que duermen de lado, boca arriba o boca abajo, y se puede situar debajo de los talones, de las rodillas, entre las piernas o incluso como respaldo para la espalda si permanecemos sentados.
  • Cojín terapéutico: forma especial para aquellos que han sufrido lesiones o fracturas y deben permanecer con la pierna en una posición determinada.

Importante: el mantenimiento de la almohada también es un aspecto relevante. Asegúrate de ventilar bien la habitación y limpiar el cojín según lo indicado en las instrucciones de uso.

 

Descansa placenteramente con tu cojín de piernas

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Esperamos que la guía te haya ayudado a solucionar y aclarar tus dudas, al mismo tiempo que aportado conocimiento sobre la materia.

Asimismo, deseamos que a partir de ahora seas capaz de descansar como un bebé.

En este sentido, quizás te pueda interesar conocer las mejores almohadas cervicales o viscoelásticas del mercado.

¡Hasta pronto!

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